ASKからのお知らせ

2019/06/24

6月という月

こんにちは。アスク京橋オフィスの中嶋です。

2019年も半年が過ぎようとしています。

6月は祝日が無く、今年は月曜日から金曜日までの平日が20日間きっちりあるという、ちょっとハードな一ヶ月となっています。

5月の連休の後、この期間があるのはなかなか辛いかもしれません。

「働く」ことにおいて、大切なこととして、

決まった出勤日に出勤すること、つまり「勤怠の安定」があります。

例えば、月曜日から金曜日、9時から17時までフルタイムで働きたい、とすれば、

体調やメンタル面の調子に大幅に左右されることなく、

毎日、当たり前のように出勤することが求められます。

毎日同じことを同じように繰り返すこと。

実は体力もストレス耐性もそれなりに必要とされます。

その点、初めは不安があっても、アスクの通所を週1回から始めて、

時間をかけて週5日の通所ができるようになっていった方がたくさんいらっしゃいます。

時には一歩ずつ、時間をかけて状態を安定させていく必要があります。

焦らず、人と比べることなく、取り組んでいただけると良いと思います。

まずは見学から、お気軽にお問い合せ下さい。

2019/05/20

土曜プログラム

こんにちは。アスク京橋オフィスの中嶋です。

アスク京橋オフィスでは、毎週土曜日を余暇プログラムを行っています。

5月18日土曜日は、オフィスを出て、鶴見緑地にあるパークゴルフにスタッフ2名とメンバーさん2名で行ってきました。

メンバーさん1名以外はまったく初めてでしたので、珍プレーもたくさんありましたが、

後半はみんな慣れてきて、パーに近い成績で各ホールを回ることができるようになりました。

身体を動かすプログラムは久しぶりでしたが、みんなで楽しむことができ、

帰りには、また来たいですね!と盛り上がりました。

お仕事を継続していくには、休みの日の気分転換も大切です。

そして気分転換の方法もたくさんあった方が、その時の調子や気分によって切り換えることができます。

家の中でできること、外出先でできること、通勤中にできること、

短い時間でできるものから、ある程度の時間集中して行うもの、などなど。

一人で悩んで頭の中で延々と考え事がループしてしまうときは、別の何かに取り組んで、考え事をストップしましょう。

何もしないで考え事をストップするのは実は難しいのです。

相談する相手も一人だけでなく、複数いた方が安心です。

それぞれの得意分野もあると思いますし、どの意見を採用しよう?と自分で選ぶこともできます。

自分一人では、何をしたら、どうしたら良いのか分からない、という方、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。

2019/04/20

もうすぐ10連休ですね

こんにちは。アスク京橋オフィス就労支援スタッフの中嶋です。

4月も後半に入り、ゴールデンウィークが近づいています。

今年のゴールデンウィークは10連休となっていますが、

就労を継続していく中での長いお休みは嬉しい一方で、越えるべきハードルともなります。

連休の間は、それまで維持していた生活リズムが崩れがちです。

せっかくのお休みですので、その間は多少ずれることもあって良いと思います。

しかし、連休明けには元のリズムに戻す必要があります。

そのためには、連休中の生活リズムが崩れすぎないように意識しておくことも大切です。

就労移行支援事業所の役割の一つに、通所しながら日々の生活リズムを整え、

就職が決まったらすぐに働けるような身体と心の状態をつくり、維持することがあります。

日々、自宅で過ごしながら、生活リズムを一定にするのは意外と難しいです。

平日と週末・祭日の区切りもつけにくいです。

就職活動で自信を持って「すぐに働けます」と言える状態を目指すには、

就労移行支援事業所の利用が適していると思います。

ご興味を持たれた方は、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。

2019/03/29

ストレスコーピング

こんにちは。アスク京橋オフィス就労支援スタッフの中嶋です。

「ストレスコーピング」という言葉をご存知ですか?

「ストレス」という言葉はよく聞くけど、「コーピング」は……?という方も多いのではないでしょうか。

「コーピング」は英語の”cope”という単語からきていて、インターネットで意味を調べると、

『うまく処理する、(……と)対抗する、(……を)抑え(ようとす)る、(なんとか)うまくやっていく』

となっています。

普段の生活や仕事をしていく中では、様々なストレスとつき合いながら、なんとかうまくやっていくことが大切です。

アスク京橋オフィスでは、「ストレスコーピング」というプログラムで、

様々なストレスの対処法や日々を少しでも楽に過ごすための考え方を紹介しています。

就職活動を続けることも大きなストレスです。

アスクのスタッフや他のメンバーさん達と一緒に考えながら取り組むと、そのストレスが少し楽になるかもしれません。

ご興味を持たれた方は、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。

2019/02/13

平成31年度 障害者就職面接会が開催されます。

平成最後の障害者就職面接会

2月27日(水) マイドーム大阪にて開催されます。

参加企業:約84社 面接会チラシ

アスク京橋オフィスとしては、このような面接会が年2回開催される事から、毎回事業所内で希望者を募り、参加しております。

受けられる方へはもちろんですが、履歴書・職務経歴書の書き方、志望動機や自己PR、また本番さながらの模擬面接を繰り返し行い、これから就職を目指していこう。とする方へのサポートを行っています。

就職時期には少し早い方などへは、見学参加を促し実際の面接会を体験してもらっています。日々の通所を通して就職への意識を高めれるようにビジネスマナーをはじめとして、社会人として身につけるべき重要なビジネススキルのプログラムを実施しております。

就職活動でお悩みの方は、ぜひ一度見学・体験にお越しください。
就労移行支援は言葉では説明が難しいところがあります。まずは、お越しいただくとご理解がしやすくなります。見学・体験のご予約は、電話、メール、ファクスで随時承っておりますので、お気がるにご連絡ください。
スタッフ一同、お待ちしております。