気温や湿度がぐんぐん上がる夏は、細菌が繁殖しやすい季節です。万が一食中毒で体調を崩してしまうと、面接や実習など大切な予定に行けなくなってしまうことも…。 毎日のちょっとした心がけで予防して、就職活動をスムーズに進めましょう！

食中毒予防の5つのポイント
• 手洗いは基本！ 食前や外出後は石けんでしっかりと
• 常温放置はNG！ お弁当などは早めに食べるか保冷対策を
• しっかり加熱！ お肉やお魚は中まで火を通す
• 期限をチェック！ 食べる前に消費・賞味期限の確認を
• マイボトルも清潔に！ 水分補給に使う容器はこまめに洗う

夏の就活を乗り切るコツ
暑い中の外出が続くと、どうしても体力が落ちやすくなります。朝ごはんをしっかり食べて、たっぷりと栄養をチャージしましょう！外出先で買った食べ物を持ち歩くときは、保冷バッグや保冷剤を活用すると安心です。無理をせず、体調第一で進めることが成功の秘訣です。

アスク京橋オフィスがサポートします！
アスク京橋オフィスでは、書類作成や面接の練習はもちろん、長く働き続けるために欠かせない「体調管理」のコツも一緒に考え、サポートしています。 暑い夏も元気に、あなたらしい就活を進めていきましょう！
就労移行支援事業所 アスク京橋オフィスでは、見学・体験利用をいつでも受け付けています。就職に向けて一歩踏み出したい方、ぜひお気軽にお問い合わせください！

クーラーの効いた部屋で過ごすのも快適ですが、ときには少し外へ出て、大阪の夏を感じてみませんか？

大阪では、毎年多くの人でにぎわう「天神祭」をはじめ、「住吉祭」や各地域の盆踊り大会など、夏ならではのイベントが開催されます。夕暮れ時には川沿いを吹き抜ける風が心地よく、屋台グルメや提灯の灯り、祭りの活気が夏の思い出を彩ってくれます。

就職活動や訓練に取り組んでいると、知らず知らずのうちに疲れがたまることもあります。そんなときは、無理をせず気分転換をすることも大切です。お祭りの雰囲気を楽しんだり、家族や友人と出かけたりすることで、心もリフレッシュできます。

ただし、夏の外出では熱中症対策が欠かせません。こまめな水分補給や休憩を心がけ、体調に合わせて無理のない範囲で楽しみましょう。

アスク京橋オフィスでは、就職に向けた訓練だけでなく、生活リズムづくりや体調管理のサポートも行っています。夏を楽しみながら心と体を整え、自分らしいペースで就職への一歩を踏み出してみませんか。

見学・体験利用も随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。

🌱暑さから身を守りながら、就職活動を進めましょう
今年は例年より早い梅雨明けとなり、大阪でも厳しい暑さが続いています。高温多湿の日本の夏は、まさに「酷暑」と呼ばれる季節です。
働くことは、障がいの有無にかかわらず、社会参加への大切な自己表現のひとつです。しかし、就職活動や就労準備を進めるうえでは、体調管理も重要な課題となります。特に夏場は、熱中症対策や生活リズムの維持が欠かせません。

🌱あなたの「働きたい」をアスク京橋オフィスが応援します
就労移行支援事業所アスク京橋オフィスでは、「障がいのある方の働きたい」を全力で応援しています。一人ひとりの状況や目標に合わせて相談を行い、就職に向けて一緒に歩んでいきます。
•「自分に何ができるだろう？」
•「どこから始めればいいのだろう？」
そんな不安をお持ちの方は、ぜひ見学や相談、訓練体験にお越しください。実際に体験することで、自分の現在地や就職に向けた課題がはっきりと見えてきます。

🌱まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
考えているだけでは前に進めません。 「百聞は一見にしかず」です。
見学だけでなく、ぜひ一度アスク京橋オフィスの訓練を体験してみてください。あなたの「働きたい」という気持ちを、私たちがしっかりサポートします。

夏の就職活動では、暑さによる体調管理が重要です。無理をせず、自分のペースで進めることが就職への近道となります。

🌱盛夏の就職活動のポイント
　★こまめな水分・塩分補給を行い、熱中症対策を心がける
　★移動中はジャケットを脱ぐなど、無理のない服装を工夫する
　★「クールビズ可」の場合は企業の案内に従い、清潔感のある身だしなみを意識する
　★余裕を持ったスケジュールで行動する

🌱アスク京橋の就職サポート
　アスク京橋では、生活リズムの安定から就職活動、就職後の定着支援まで一貫してサポートしています。
　◎履歴書・職務経歴書の添削
　◎模擬面接・面接同行
　◎職場実習の支援
　◎就職後の定着支援

🌱無理のない就職活動を
　目標を少し小さく設定し、適度に休息を取りながら進めることが大切です。体調や就職活動に不安がある場合は、お気軽にご相談ください。
　アスク京橋は、あなたらしい就職活動を全力で応援します。

🌱 アスク京橋オフィスで無理のない就職を目指しませんか
「自分に合った働き方ができるか不安…」そんな気持ちに寄り添います。アスク京橋オフィスでは、生活リズムの整え方から就職、職場定着までを一貫してサポート。見学やプログラム体験はいつでも歓迎です。あなたのペースで、一緒に最適な働き方を見つけましょう。

毎年6月30日に行われる夏越の祓（なごしのはらえ）は、半年間にたまった心身の疲れや厄を祓い、これからの半年の無病息災を願う日本の伝統行事です。令和8年前半の就活で感じた疲れや不安を「茅の輪くぐり」で一度リセットして、後半戦に向けて気持ちを新たにしませんか。
この時期の京都では、小豆の乗った三角形のういろう「水無月」を食べます。
　＊水無月の小豆の赤には「魔除け」、氷に見立てた生地には「暑気払い」の意味があり、　
　体調管理が重要な就活生にぴったりです。

🌿 夏越の祓を就活に活かす3つのポイント

1. 自己分析の区切りにする
これまでの半年を振り返り、良かった点・改善したい点を整理するのに最適なタイミングです。失敗や思い込みを一度手放して、客観的に自分の強みと課題を見直しましょう。

2. 就活疲れをリフレッシュして気持ちを切り替える
長引く就職活動で落ちたモチベーションを回復するために、神社での参拝や茅の輪くぐりで心身を整え、後半戦に向けた集中力と前向きさを取り戻しましょう。

3. 日本文化の理解を面接でのアピールにする
季節行事や和菓子の由来を知っていることは、面接での教養や丁寧な暮らしぶりのアピールになります。自然な形で文化への関心を伝えられます。

🌱 アスク京橋オフィスで無理のない就職を目指しませんか

「自分に合った働き方ができるか不安…」そんな気持ちに寄り添います。アスク京橋オフィスでは、生活リズムの整え方から就職、職場定着までを一貫してサポート。見学やプログラム体験はいつでも歓迎です。あなたのペースで、一緒に最適な働き方を見つけましょう。

•　通所しやすいアクセス：地下鉄・京阪・JR・バスで通えます。
•　無理なく通える：週1日・1時間から参加可能。
•　在宅訓練も対応：要件を満たせば自宅での訓練も可能です。
•　ご家族のみの相談も歓迎：本人が来られない場合でもご家族だけでの相談・見学を承ります。

お気軽にご相談ください

まずは最初の一歩として、アスク京橋オフィスへご相談ください。見学や体験は無料でご案内しています。あなたの「働きたい」を一緒に形にしていきましょう。