お日さまがポカポカと温かく、お出かけが楽しみな季節になりましたね。
まもなく春の大型連休がやってきます。 皆さんはどんなふうに過ごす予定ですか？

★「自分だけの計画」が自信につながる

メンタルヘルスに不調を抱える方、精神的に繊細な方、 感受性が豊かな方などで就職を目指している方にとって、お休みの過ごし方を自分で決めることは、実は「自分を大切にする練習」になります。
「何時に起きようかな？」「今日はこれをしてみよう」と少しだけ計画を立ててみると、生活のリズムが整って、連休明けも自分らしくスタートしやすくなりますよ。

★心と体をときほぐす過ごし方
　•まずは「ゆるっと」運動： 近所を散歩したり、お家でストレッチをしたり。軽い運動は、心のモヤモヤを晴らしてくれます。
　•「好き」を味方につける： 趣味に没頭したり、新しいことを始めてみたり。お休みが終わっても「楽しい！」と思えることが見つかると、毎日がもっとワクワクしますね。

ひとりで悩まず、アスクへお話しに来ませんか？

「働きたい気持ちはあるけれど、自信が持てなくて不安…」 そんな想いを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
　•どんな仕事が向いているかわからない
　•面接が苦手で一歩踏み出せない
　•人間関係がうまくいかず、悩んでいる

アスク京橋オフィスでは、そんなあなたの「不安」を「安心」に変えるお手伝いをしています。一人ひとりのペースに合わせた準備を、一緒に考えていきましょう。

「ゆるっと」見学や相談に立ち寄ってみませんか？

あなたにお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております！

ご本人はもちろん、ご家族の方のみでの相談や見学も承っています。

今のままのあなたで、大丈夫。 無理をせず、自分のペースで「あした」を準備しませんか？

✨ アスク京橋オフィスの安心ポイント

•自分のペースで：週1日１時間からでもOK
•あなたらしく：特性や気持ちに寄り添うサポート
•ずっと一緒：就活も、働き始めてからもスタッフがお手伝い
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🌷「頑張りすぎてしまった」そんなあなたへ。
働けなくなった経験は、あなたが弱かったからではなく、一生懸命頑張ってきた証です。
まずは、ふらっと見学・相談へ。 明るいスタッフが、あなたの「これから」をそっと応援します。

お気軽にお問い合わせください。
ご本人はもちろん、ご家族の方のみでの相談や見学も承っています。

～　一般企業への就職を目指す皆様へ。　～　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
就職活動のはじめの一歩は、気持ちを込めたあなたの「あいさつ」から。
あいさつには、心をそっとほぐしてくれる不思議な力があります。

★あいさつがくれる3つのやさしい変化

① ふわっと良い印象に
小さく「こんにちは」と伝えるだけで、相手の表情もやわらぎます。
② お話ししやすい空気が生まれる
笑顔や軽い会釈を添えると、自然と距離が縮まります。
③ 職場があたたかい場所に
毎日の「おはようございます」「お疲れさまです」が、心地よい関係を育ててくれます。

自分らしいあいさつで、ゆっくりで大丈夫
大きな声じゃなくても、ゆっくりでも大丈夫。
あなたのペースで、あなたらしい気持ちを込めて伝えられれば、それで十分です。

★あいさつは、あなたの魅力をそっと届けるもの

面接でも、職場でも。
あいさつは、あなたのやさしさや誠実さを自然に伝えてくれます。
今日から、ほんの少しだけ始めてみませんか
あなたの「あいさつ」が、未来への小さな一歩になります。
その一歩を、私たちはそっと応援しています。

ご本人はもちろん、ご家族の方のみでの相談や見学も承っています。

就労移行支援事業所アスク京橋オフィスは、2026年3月に設立12周年を迎えました。
これまでの歩みは、メンバー（利用者）の皆様が踏み出してきた「一歩一歩」によって築かれたものです。
心より感謝申し上げます。

■ご利用中のメンバーの皆様へ
毎日決まった時間に通所し、ドアを開けること。
新しい課題に向き合うこと。
将来について真剣に考えること。
その一つひとつは、決して当たり前ではありません。
皆様が勇気を持ってアスク京橋オフィスに来てくださったこと、そして継続して取り組んでこられたことこそが、私たちの誇りです。
これまでの努力に、心より敬意と感謝をお伝えします。

■卒業し、社会で活躍されている皆様へ
お仕事の調子はいかがでしょうか。
アスク京橋オフィスは、今でも皆様の「ホーム」です。
ここで踏み出した第一歩が、アスク京橋オフィスの歴史を形づくってきました。
ふとした時に、ここでの日々を思い出し、「自分には帰れる場所がある」と感じていただければ幸いです。
スタッフ一同、これからも皆様の活躍を応援し続けます。

■これからも「自分らしく働く」ために
働く道のりは、決して平坦ではないかもしれません。
しかし、アスク京橋オフィスには、共に歩む仲間とスタッフがいます。
私たちはこれからも、皆様が自分自身の可能性を信じられる場所であり続けることをお約束します。
これからも、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。

就労移行支援事業所
アスク京橋オフィス
スタッフ一同

春は、気持ちを新たに動き出しやすい季節ですね。
就労移行支援事業所アスク京橋オフィスでは、障害のある方の就職活動をしっかりとサポートしています。
履歴書の作成や面接練習など、具体的な準備をスタッフと一緒に進められるため、安心して次の一歩を踏み出せます。
新年度からは支援制度や訓練プログラムもさらに充実し、無理のないペースで就職活動を始められる環境が整っています。
不安なことや疑問があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
私たちと一緒に、春の新たなスタートを切りましょう。

ご本人はもちろん、ご家族の方のみでの相談や見学も承っています。