アスク京橋オフィスの園畑です。

10月に入って初めの週は残暑が厳しく、「この暑さはいつまで続くのだろう…。」とそろそろ暑さから抜け出したい気持ちがありましたが、台風が過ぎ去るとともに気温もぐっと下がり、私はあわてて衣替えをしました。皆さんの中にもそんな方、いらっしゃったのではないでしょうか。この季節の変わり目は心身ともに体調を崩しやすくもあるので、おいしい秋の味覚や今盛り上がっているスポーツ観戦等を楽しみながら乗り切りたいものですね。

さて、アスク京橋オフィスでは、10月2日に大阪労働局・ハローワーク主催の「障害者就職面接会」（年に春と秋に開催）に利用者さんが参加され、当日は参加される方の面接をサポートするため、スタッフも数名同行させていただきました。

当日は、約120の企業が参加。面接を受けに来られた障がい者の方々、面接を実施する企業の方々、多くの人々の熱気に圧倒されました。人気のある企業は多くの人が面接の順番を待たれており、面接会ならではの緊張感もありましたが、一方で、受付の順番で進むため、時間の大体の見通しが立つので、その間に応募書類を見返したり、スタッフや他の利用者さんと最終確認や雑談をすることで緊張を和らげる方もいらっしゃったので、そういったメリットも感じました。

今回の面接会で、見事採用となった方もいれば、残念ながら不採用となった方、それぞれすでに結果が出てきています。採用となった方はもちろん大変めでたいことですので、その企業で働くかどうかは、ご自身の中でイメージを膨らませながらよく考え、あるいは周囲の人と相談して決められることと思います。一方で不採用となってしまった方々も、「縁がなかった。」と良い意味であっさりと受け入れつつ、その面接経験を踏み台にする勢いで収穫したことを次のステップへとフルに生かしていただきたいと思います。

そんなわけで、今月のお知らせ内容は障害者就職面接会についてご案内しました。私も今回同行させていただく中で、実際に障がいがあっても働ける場はたくさんあるのだと実感しました。もちろんタイミングや縁などもあると思いますが、実際にこういった面接会等の現場を見て感じることで、より現実的なものにしていただきたいなと思います。

一人で就職活動するのは不安があると思います。アスクでは、皆さんと一緒にスキルアップをして、ご自身に合った就職先で働けることを目標に日々取り組んでいます。まずはお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

こんにちは。アスク京橋オフィスの中嶋です。

2019年も半年が過ぎようとしています。

6月は祝日が無く、今年は月曜日から金曜日までの平日が20日間きっちりあるという、ちょっとハードな一ヶ月となっています。

5月の連休の後、この期間があるのはなかなか辛いかもしれません。

「働く」ことにおいて、大切なこととして、

決まった出勤日に出勤すること、つまり「勤怠の安定」があります。

例えば、月曜日から金曜日、9時から17時までフルタイムで働きたい、とすれば、

体調やメンタル面の調子に大幅に左右されることなく、

毎日、当たり前のように出勤することが求められます。

毎日同じことを同じように繰り返すこと。

実は体力もストレス耐性もそれなりに必要とされます。

その点、初めは不安があっても、アスクの通所を週1回から始めて、

時間をかけて週5日の通所ができるようになっていった方がたくさんいらっしゃいます。

時には一歩ずつ、時間をかけて状態を安定させていく必要があります。

焦らず、人と比べることなく、取り組んでいただけると良いと思います。

まずは見学から、お気軽にお問い合せ下さい。

こんにちは。アスク京橋オフィスの中嶋です。

アスク京橋オフィスでは、毎週土曜日を余暇プログラムを行っています。

５月１８日土曜日は、オフィスを出て、鶴見緑地にあるパークゴルフにスタッフ２名とメンバーさん２名で行ってきました。

メンバーさん１名以外はまったく初めてでしたので、珍プレーもたくさんありましたが、

後半はみんな慣れてきて、パーに近い成績で各ホールを回ることができるようになりました。

身体を動かすプログラムは久しぶりでしたが、みんなで楽しむことができ、

帰りには、また来たいですね！と盛り上がりました。

お仕事を継続していくには、休みの日の気分転換も大切です。

そして気分転換の方法もたくさんあった方が、その時の調子や気分によって切り換えることができます。

家の中でできること、外出先でできること、通勤中にできること、

短い時間でできるものから、ある程度の時間集中して行うもの、などなど。

一人で悩んで頭の中で延々と考え事がループしてしまうときは、別の何かに取り組んで、考え事をストップしましょう。

何もしないで考え事をストップするのは実は難しいのです。

相談する相手も一人だけでなく、複数いた方が安心です。

それぞれの得意分野もあると思いますし、どの意見を採用しよう？と自分で選ぶこともできます。

自分一人では、何をしたら、どうしたら良いのか分からない、という方、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。

こんにちは。アスク京橋オフィス就労支援スタッフの中嶋です。

4月も後半に入り、ゴールデンウィークが近づいています。

今年のゴールデンウィークは10連休となっていますが、

就労を継続していく中での長いお休みは嬉しい一方で、越えるべきハードルともなります。

連休の間は、それまで維持していた生活リズムが崩れがちです。

せっかくのお休みですので、その間は多少ずれることもあって良いと思います。

しかし、連休明けには元のリズムに戻す必要があります。

そのためには、連休中の生活リズムが崩れすぎないように意識しておくことも大切です。

就労移行支援事業所の役割の一つに、通所しながら日々の生活リズムを整え、

就職が決まったらすぐに働けるような身体と心の状態をつくり、維持することがあります。

日々、自宅で過ごしながら、生活リズムを一定にするのは意外と難しいです。

平日と週末・祭日の区切りもつけにくいです。

就職活動で自信を持って「すぐに働けます」と言える状態を目指すには、

就労移行支援事業所の利用が適していると思います。

ご興味を持たれた方は、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。

こんにちは。アスク京橋オフィス就労支援スタッフの中嶋です。

「ストレスコーピング」という言葉をご存知ですか？

「ストレス」という言葉はよく聞くけど、「コーピング」は……？という方も多いのではないでしょうか。

「コーピング」は英語の”cope”という単語からきていて、インターネットで意味を調べると、

『うまく処理する、（……と）対抗する、（……を）抑え（ようとす）る、（なんとか）うまくやっていく』

となっています。

普段の生活や仕事をしていく中では、様々なストレスとつき合いながら、なんとかうまくやっていくことが大切です。

アスク京橋オフィスでは、「ストレスコーピング」というプログラムで、

様々なストレスの対処法や日々を少しでも楽に過ごすための考え方を紹介しています。

就職活動を続けることも大きなストレスです。

アスクのスタッフや他のメンバーさん達と一緒に考えながら取り組むと、そのストレスが少し楽になるかもしれません。

ご興味を持たれた方は、ぜひ一度、お問い合せ下さい。

お待ちしております。