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まだまだ厳しい暑さが続いていますが、夏の就職活動でのお疲れは溜まっていませんか？
連日の企業研究や応募書類の作成、そして炎天下での面接への移動など、今の時期の就職活動は知らず知らずのうちに体力や集中力を大きく奪いがちです。「なんだか思うように進まない」「集中力が続かない」と感じた時は、無理をせずに一旦立ち止まって休むことも大切なステップです。

9月以降の就職活動をスムーズに、そしてご自身のペースで進めるためにも、今の時期にしっかりと夏の疲れをリセットしておきましょう。
十分な睡眠やこまめな水分補給はもちろんですが、毎日の食事からエネルギーをチャージすることもポイントです。

昔から「疲れたときは酸っぱい食べ物が良い」と言われますよね。
レモンや梅干し、お酢を使ったお料理、柑橘系のフルーツなどは、さっぱりとしていて、暑さや疲れで落ちがちな食欲をサポートしてくれます。毎日の食事に少しだけでも取り入れてみてはいかがでしょうか。

「体調管理」も、立派な就職活動の準備のひとつです。
焦らず心と身体をしっかりと整えながら、秋からの就職活動に備えていきましょう！

就労移行支援事業所「アスク京橋オフィス」では、履歴書添削や面接対策だけでなく、就職活動の土台となる「体調管理」や「生活リズムの改善」からしっかりとサポートしています。
「まずは生活リズムを整えたい」「自分に合った就活の進め方を見つけたい」という方も、ぜひお気軽にご相談くださいね。

見学やご相談は、いつでもOK！
まずはお気軽に、アスク京橋オフィスまでご連絡ください♪

ご本人はもちろん、ご家族の方のみでの相談や見学も承っています。